
Spezia
Coriandolo
Coriandrum sativum
Mediterraneo
Allergeni e compatibilità
Valori nutrizionali (per 100 g)
- Energia
- 298 kcal
- Proteine
- 14.1 g
- Carboidrati
- 54.9 g
- Grassi
- 17.7 g
Storia e proprietà
Proprietà e caratteristiche
Il coriandolo è una pianta aromatica le cui foglie fresche e i semi essiccati offrono un aroma distintivo e pungente, con note agrumate e leggermente pepate. Essenziale per molte cucine globali.
Perché lo abbiamo scelto
Uno chef di Villa Russiz lo valorizzerebbe per la sua versatilità, usando le foglie fresche per infondere ai piatti una nota erbacea e agrumata, e i semi tostati per profondità e calore. È ideale per bilanciare sapori complessi in salse, marinature o per rifinire piatti di pesce e carni bianche con un tocco esotico.
La sua storia
Originario del Medio Oriente e dell'Asia meridionale, il coriandolo è una delle spezie più antiche conosciute, usata fin dall'antichità per scopi culinari e medicinali. I Romani lo portarono in Europa, dove divenne un ingrediente apprezzato. I semi, con il loro sapore caldo e leggermente dolce, sono fondamentali nella cucina indiana, mediorientale e latinoamericana, mentre le foglie fresche, dal profilo più erbaceo e agrumato, sono irrinunciabili in piatti messicani, thailandesi e vietnamiti, aggiungendo vivacità e freschezza.
Stagionalità
Tutto l'anno
