Coriandolo

Spezia

Coriandolo

Coriandrum sativum

Mediterraneo

Allergeni e compatibilità

Vegano Vegetariano Pescetariano Senza glutine

Valori nutrizionali (per 100 g)

Energia
298 kcal
Proteine
14.1 g
Carboidrati
54.9 g
Grassi
17.7 g

Storia e proprietà

Proprietà e caratteristiche

Il coriandolo è una pianta aromatica le cui foglie fresche e i semi essiccati offrono un aroma distintivo e pungente, con note agrumate e leggermente pepate. Essenziale per molte cucine globali.

VeganoSenza glutine

Perché lo abbiamo scelto

Uno chef di Villa Russiz lo valorizzerebbe per la sua versatilità, usando le foglie fresche per infondere ai piatti una nota erbacea e agrumata, e i semi tostati per profondità e calore. È ideale per bilanciare sapori complessi in salse, marinature o per rifinire piatti di pesce e carni bianche con un tocco esotico.

La sua storia

Originario del Medio Oriente e dell'Asia meridionale, il coriandolo è una delle spezie più antiche conosciute, usata fin dall'antichità per scopi culinari e medicinali. I Romani lo portarono in Europa, dove divenne un ingrediente apprezzato. I semi, con il loro sapore caldo e leggermente dolce, sono fondamentali nella cucina indiana, mediorientale e latinoamericana, mentre le foglie fresche, dal profilo più erbaceo e agrumato, sono irrinunciabili in piatti messicani, thailandesi e vietnamiti, aggiungendo vivacità e freschezza.

Stagionalità

Tutto l'anno